ウォーキングの時間に、昨日も今日も雨、今日は缶ビール１本にしておきました。 食事 朝食 ごはん２００ｇ 納豆５０ｇ サラダ 昼食 おにぎり１００ｇ バナナ1本 ブロッコリーのサラダ（タッパーひとつ） 間食 コーヒー５杯 バンソウレウチャ ヤクルト製乳製…

週の始まりはいつもと同じで気が重い、今日は夕方に「今までありがとうございました。こんな100年に一度の状態ですから、申し訳ありませんが云々」というような枕詞で始まる仕事をしてきた。 今日よりも明日、明日よりも明後日と右肩上がりの時代は良かった…

改めましておめでとうございます。 今年も、もう2週間以上たってしまいましたが、年末年始にかけて親族が入院してしまいました。信じられないでしょうが、靴下や下着を着替えさせるということを経験してしまいました。 一度やってしまうと、次からは苦もなく…