今朝の体重は、７１．３ｋｇと記録更新、夕べコッペパンを食べたのに明日その効果が出るかも知れませんが、今日は今日で嬉しいです。 今日の午後は、メタボの認定を受けているので保健師さんの指導を受けます、30台そこそこのかわいい若奥さんという感じなの…

セパゾンを休んで１週間たちました。まあ何とかやっているので無理な減量はせずにこのままやってみるか。 睡眠時間は、7時間弱というところでちょっと少ないがしょうがないか。 昨日は、女房と倅の3人で、義父のお墓の掃除をしてきました。叔母さんがしてい…

最近、調子が良いのでクスリの減量は、ドクターにといただいしたら、自分で少しずつやってみなさいとのこと。 ずいぶん放任主義だなと思いながらも「昨日は、セパゾン２ｍｇを１ｍｇずつに２錠にしてもらったので、１日目は１錠、昨日は飲まなかった、１日目…