７１．３ｋｇ

　今朝の体重は、７１．３ｋｇと記録更新、夕べコッペパンを食べたのに明日その効果が出るかも知れませんが、今日は今日で嬉しいです。
　今日の午後は、メタボの認定を受けているので保健師さんの指導を受けます、30台そこそこのかわいい若奥さんという感じなので緊張はしませんが、89ｃｍのおなかがどうなっているのか心配です。
　今朝もウォーキング30分してきましたがこのくらいが毎日できる時間かなと思います。