失望から希望へ

　四月から見るとマイナス８ｋｇとなってしまい、胸板や腕などが細くなってしまった。ちょっと筋トレしないとまずい。
　昨夜は、薬を満量飲んだので９時半から５時までぐっすりと眠れた。
　今夜は減量してみようかな、一日おきで試してみるとするか。この先どうなるかわからないが、失望ばかりしていられないので希望を持つようにしよう。