四月から見るとマイナス８ｋｇとなってしまい、胸板や腕などが細くなってしまった。ちょっと筋トレしないとまずい。 昨夜は、薬を満量飲んだので９時半から５時までぐっすりと眠れた。 今夜は減量してみようかな、一日おきで試してみるとするか。この先どう…
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