今朝の体調

　今朝の腰痛情報は、なんとなく重く朝布団から出る時に痛い。体操を布団の上で何とかこなしました。
　体重は７４．７ｋｇ、今朝はちょっと忙しいのでウォーキングは帰宅後に変更します。最近寒暖の差があるため家の小僧はじめ風邪を引いている人が多い私も気をつけよう。