朝なんとなく考えた

昨日は早く寝て、今朝は８時ちょっと前に起床できた。早く寝たといっても９時ちょっとすぎです。夜に何回か目が覚めてしまいましたが、体内時計がそうさせたのでしょう。もうかつての早朝覚醒はありませんが、気分の高揚というか、ハイとローの差は歴然とわかる。ウツを引きずっているのだろう、食事にも気を使い、添加物を使ったものはあまり食べないようにしている。
　食品添加物を使うなんて、私の小さい頃はあまりなかった。だからたくあんなども、昔の、自然のものはしわしわ、こりこりしていることを知っている。最近のたくあんは歯ごたえはさくさく味も甘酸っぱくておいしい。
　かまぼこなども食べないようにしているが、これだけ食事に気を使っていてもお週に３回も外食していては駄目だなと少し反省。