ウォーキング 42分 秘密兵器 15分 朝食 白米２００ｇ 野菜炒め コーヒー バナナ ししゃも２匹 味噌汁 卵焼き 昼食 玄米２００ｇ ベーコン(1.5単位120カロリー） 青菜の炒め物 キャベツとトマトのサラダ コーヒー

Ｃ肝はもちろん、結核、腸閉塞、腰痛、糖尿病などのことを書いてきた。最近齢をとったせいか、亡くなった祖父母のことを考えることがある。私は、惣領の長男で母方にとっても初孫であった。 今から50年も前の関東の端っこは、お産といえば実家で済ませるとい…