今日は昼寝しよう

ここ幾日か血圧も安定傾向にある、特に起床時は120から80台となっている。体重もお盆休みの増加を解消して今朝は76.8kg9月の始まりには74kg台が出せるか正念場です。
　雨が上がったので35分間ウォーキングをしてきました。今日はこれから接骨院に行って来ます。今朝は4時に起床してしまったのでゆっくりと昼寝もしなければ。