今日も早い
昨日の昼寝が効いてしまったのか、睡眠時間は6時間(9時30分就寝午前3時45分起床)でした。
今日は、もうストレッチと軽い朝食(野菜のトマトソース煮込みとバナナ1本)とコーヒー2杯、水2杯を飲んだのでこれからウォーキングしてきます。(午前6時12分)
昨日の昼寝が効いてしまったのか、睡眠時間は6時間(9時30分就寝午前3時45分起床)でした。
今日は、もうストレッチと軽い朝食(野菜のトマトソース煮込みとバナナ1本)とコーヒー2杯、水2杯を飲んだのでこれからウォーキングしてきます。(午前6時12分)