お昼からゴルフの練習へ行ってきました。ノルマは４００球ですが、３５０球打って帰ってきました。右に出て真ん中へ戻ってくる球が出たのでいいムードのまんま帰ってきました。 もう一度、月例に出て知らない人たちと一緒にコースを回ってみたいな。

ウォーキング31分の後、1時間かけて庭の枯葉を掃除（文明の利器使用）しました。ご近所では迷惑がっているでしょうが、病気だから仕方ないか。 これからは、ゴルフの練習かテレビ鑑賞

昨日の昼寝が効いてしまったのか、睡眠時間は6時間（9時30分就寝午前3時45分起床）でした。 今日は、もうストレッチと軽い朝食（野菜のトマトソース煮込みとバナナ1本）とコーヒー2杯、水2杯を飲んだのでこれからウォーキングしてきます。（午前6時12分）