禁煙状況

　昨日実家に行ったときに、弟のタバコを１本ではなくて、一口貰って吸ってみたら不味かった。それからビールを飲んで夕食をとったのだが、朝までタバコの匂いが口の中にあるような感じだった。
　これは禁煙を破ってしまったことになるかもしれないが、同じ部屋にいればこのくらいは受動喫煙してしまうだろう。往生際が悪いが、継続でもなく、新たなスタートでもなく、１日がスタートすると言うことでやってみよう。
　ウォーキング　３０分
　久々の復活でした。
　体重７４．６ｋｇ