今日も曇りのち雨

　なんだか天気がうっとうしい、今日も今は曇っているが雨になるようだ。便秘の解消のためサインは見落とさないようにしているので、GWから昨日まで何とか一日一膳をキープしているが、周期が半日ずれてしまっているこれは危険サインなので頑張ろうどうに頑張るかはこれからの課題ですが。
　体重　72.1kg
　朝食　ご飯２００ｇ　キムチ　めんたいこ　野菜の煮物　味噌汁　コーヒー2杯