疲れからだろうが背中が痛い、おまけに腰痛もこれじゃ満身創痍でも、今日はウォーキング19分久々に出来た。 最近は、禁煙効果で体重が増えて困っている。旺盛な食欲には手を焼いている。先週は、奈良、名古屋と出張し美味しいものをたくさんいただいた、中で…
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