今朝は体重が７４．３ｋｇと幸先がよい、ウォーキングも３５分できた、でもお腹の周りがぶよぶよ腰痛も鈍い痛みが残っている。治ったらストレッチ＋筋トレしなくては、整体の親父さんからも筋肉が相当落ちていると指摘されている。 関節も硬くなっているし、…
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