今日も朝４時に起きて、自治会長さんの集まりを掛け持ちしてウォーキング３０分をおこなってきました。ちょっと疲れました、昨日は居間で３時間も夕食後に眠りましたが、あまり眠った気がしなかった。やはり布団で眠らないと体が休まらないのだろう。 禁煙も…
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