2009-07-31 7月も終わり 薬でやっとどうにかこうにかしている、最近は落ちついてきて寝起きも寝付きも良い。今日の朝食 ごはん150g サラダ ボール一杯 しし唐となすの煮浸し コーヒー3杯 水コップ2杯 ウォーキング33分