老化のはじまり

　今日も風邪はいまひとつだ、なんとなく朝から体が熱っぽい。夏の風邪は何とかと言うから気をつけなくては、もう少しで４９歳となると昔のように体力がなくなってしまう、最近の腰痛といい、風邪といいなんとなく気が弱くなってしまう。
　おまけに、右ひざの筋肉が衰えてしまい寝て起きるときにちょっとひざが痛い。整体のドクターに相談したら「これは老化の始まりだよ」と言われてしまい筋トレを進められてしまった。風邪のためにご飯を好きなだけ食べているので治ったら筋トレ三昧とするか。