やっと週末か

今日は朝からどんより曇っています。
今朝の体重75.8ｋｇ
昨日のウォーキング　35分
ステッパー　16分
　昨日は女房が仕事と宴会で遅かった（何時に帰宅かわからない）ので、夕食はお仲間の皆さんに触発されておでんとなった。
　おでんの素があるのでそんな難しくなかったが、多少好みにお味を調えた。大根もおいしかった。わりとヘルシーだが、やっぱり柿の種とアイスが効いて体重はやや横ばい。
　今日で今週も終わりがんばろう。