睡眠

　最近はゆっくりと眠ることができます。昨夜も１０時３０分には布団に入り７時までぐっすり。日曜日は８時まで眠っていられた。
　しかし、今日から仕事が始まると思うとかったるい、今週は週末に出かけなければならないことがあるから気も重い。
　今朝の体重　７３．６ｋｇ
　体脂肪率　　２３．１％