なんと昨夜の暴飲暴食がたたって今朝は、77.9ｋｇ先週と同じこれでは元の木阿弥です。またこれから行くか、4週で2ｋｇの減量が適切だそうですから3週間後は、75.7ｋｇをキープしていればいいのかな。 今日は、眠くて居間で3時間、二階のベットで1時間も朝食…