今日も無事に一日が終わりました。久しぶりに今日のメニュー 朝食 ご飯200g 卵焼き 味噌汁 漬物 昼食 おにぎり100g ところてん バナナ 夕食 缶ビール(350)2本 かつおのたたき シラスおろし ご飯300g サラダ 豚肉のしょうが焼き 味噌汁 漬物…
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