今日はウォーキング４０分、秘密兵器ただいまのところ６分。何とかここまでやってこれた。これからもがんばらねばならない、糖尿病の空腹時の血糖値の上限が１００とか何とかになるらしい、確か従来は１２０くらいだったと思う、これでは糖尿病予備軍がたく…

昨日は指の痛みも少し治まりウォーキングを３３分できた。今日も午後は雨のようなので、午前中にしようちなみに今日は、代休をいただいている。 女房の報告によると、下の小僧がまた精神的に不安定なようだ、一人にしておくのが怖いので付いているようにとの…